一天下午
廈門市仙岳醫(yī)院二級心理咨詢師陳志敏
接到了一個電話
“我不知疫情什么時候結(jié)束， 我好想睡一個安穩(wěn)覺”
電話那頭的咨詢者委屈地哭了
打這通電話的是廈門的社區(qū)工作人員小李
突如而來的疫情
讓他的壓力達到了頂點
出現(xiàn)急性“應(yīng)激障礙”
不得不打出這通求救電話
小李在社區(qū)基層工作3年了，大年初一，小李正在老家過年，突然接到社區(qū)通知，要立即到崗，引導居民隔離、排查是否有相關(guān)的外來人員返廈。
小李分配到三個小區(qū)的任務(wù)，一天要走十幾個小時的路，但工作中還是會遇上部分居民不理解，甚至有返廈人員不能自覺隔離，還要小李追著跑。
小李的壓力越來越大，自己也因為排查工作，擔心影響到家人健康，每天都睡在單位，也不敢回家。
在同事看來，小李一切正常，但小李卻因長時間工作、壓力大，出現(xiàn)急性“應(yīng)激障礙”、嚴重失眠等問題。
陳志敏提醒：醫(yī)務(wù)人員、公安干警、社區(qū)工作人員、物業(yè)保安等在一線防疫上工作，體力消耗和精神壓力都比較大，他們的心理情況同樣需要我們關(guān)注。
那么
戰(zhàn)斗在一線的防疫工作人員
該如何處理和預(yù)防負面情緒和應(yīng)激反應(yīng)呢？
陳志敏給大家支了幾招
