【現(xiàn)場(chǎng)】

350人靜悄悄吃飯

　　在5-10分鐘的時(shí)間里，要把飯菜吃得干干凈凈，而且不能說話，不能發(fā)出聲音。

　　昨天，350名兩岸青年在南普陀寺里，和師父?jìng)円黄?nbsp;“共進(jìn)午餐”（佛家稱吃飯為“過堂”）。這么龐大的 “隊(duì)伍”到南普陀寺吃飯，極為罕見。

　　“吃飯的時(shí)候不能說話，手機(jī)要設(shè)成無聲，舀到碗里的飯菜要吃完……”聽到師父把“過堂”的規(guī)矩念完，大家快速地?fù)]動(dòng)筷子，一門心思撲在吃飯上。5分鐘過后，師父?jìng)兂酝觑?，統(tǒng)一起身，有些人尚未反應(yīng)過來，嘴巴還在動(dòng)。

　　參加體驗(yàn)的廈門市民王曉東說：“經(jīng)過這頓飯，我算是見識(shí)到吃飯不說話是什么樣子，很清靜，而且吃飯很準(zhǔn)時(shí)，我回去以后，也要改變我們家吃飯的規(guī)矩?！?BR>
講堂上睡倒一片

　　“既然大家這么累，我們就教教大家怎么休息，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體的能量。”在南普陀寺的講堂內(nèi)，舟車勞頓的350名青年安靜地坐下來，聆聽南普陀寺傳明法師關(guān)于 “生活與禪學(xué)”的講座。

　　傳明法師從中午吃的米飯開始講起，講到人體的自我修復(fù)功能。他說，經(jīng)過摸索，他獨(dú)創(chuàng)了一套休息方法，坐在椅子上，閉目養(yǎng)神，全身放松，注意調(diào)整自己的呼吸，有助于在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)精神。

　　“想像你體內(nèi)的氣息，從頭頂?shù)陌贂?huì)穴到會(huì)陰，形成一根弦……”傳明法師邊講邊示范。他還沒講完，就有人睡過去了，沒多久，講堂內(nèi)睡倒了一大片，有二三十人。

　　“不好意思，我也是睡著的其中一個(gè)。”講座結(jié)束后，一名學(xué)員有點(diǎn)不好意思地告訴記者。